언더아머 3대 500 뜻

언더아머 3대 500 뜻

운동, 특히 헬스에 관심이 있는 분이라면 언더아머 단속반이라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 언더아머 단속반은 3대 500 이하인 사람이 언더아머를 입으면 출동하여 옷을 찢고 사람들 앞에서 망신을 준다는 낭설인데요. 여기서 3대 500이 무슨 뜻인지 간단히 알려드리겠습니다~

3대는 3대 운동을 말합니다. 데드리프트, 벤치프레스, 스쿼트를 가리키는 말이죠. 유산소 운동과 이 3대 운동만 꾸준히 하여도 균형 잡힌 몸을 만들 수 있습니다.

500은 중량을 말합니다. 통합 500kg 중량의 3대 운동을 할 수 있는 자만이 언더아머를 입을 수 있는 자격이 있다고 합니다.

요즘 이 언더아머 단속반 루머 때문에 헬스장에서 언더아머 입기가 눈치 보인다는 사람도 있다고 하네요ㅡㅡㅋㅋ